Welkom, hier vind je alles over Mindfulness & meer…

Misschien merk je dat je wel wat rust en aandacht kunt gebruiken, omdat je verschillende ballen in de lucht houdt. Of dat je nieuwsgierig bent naar Mindfulness en yoga, maar het een beetje zweverig vindt? Of wanneer je opgebrand bent en even niet meer weet hoe je daar uit moet komen?

Door middel coaching, (individuele) Mindfulnesstrainingen, en oefeningen uit de Yoga kan ik je meenemen in methodes die effectief zijn bij  het ervaren van stress en Burnout, bij lichamelijke klachten, of wanneer je bijvoorbeeld veel piekert en angstig bent over de toekomst.

Wil je meer meer veerkracht ervaren? Om kunnen gaan met stress? En kan je wel hulp gebruiken?? Dan ben je bij mij op de juiste plek!