Wil je meer rust ervaren in je leven?

Merk je dat je veel stress ervaart en niet goed weet wat je er mee moet?

Heb je een burn-out, of gehad?

Wil je meer weten over Mindfulness?

Zoek je een coach die ook met oefeningen voor je lichaam werkt?

Leren voelen en meer met je aandacht in het NU zijn kan best lastig zijn en daar mag je best wat hulp bij vragen. Door middel van coaching, (individuele) Mindfulnesstrainingen, en oefeningen uit de Yoga kan ik je meenemen in methodes die effectief zijn bij  het verminderen van stress of herstellen van een burn-out.

Ik organiseer regelmatig laagdrempelige workshops en mini retraites, kom gerust een keer kennismaken.