Menu
Dan neem ik je graag mee in een aantal boeken waarvan ik denk dat ze je op weg helpen naar een leven met meer aandacht en liefde. Hieronder vind je mijn Boekentips per categorie.
Beginnen en inspiratie over Mindfulness? Lees dan dit boek Edel Maex: Mindfulness in de Maalstroom van je Leven
Een praktisch boek met oefeningen? Ik gebruik ik dit Mindfulness oefenboek in mijn individuele Mindfulness trainingen omdat ik het zo duidelijk en toepasbaar vind.
Ruby Wax is mijn favoriete schrijfster over Mindfulness met dit boek: Frazzled een Mindfulnessgids
Dit boek: Nooit meer te druk van Tim Krabbe helpt je praktisch in je dagelijks leven om minder druk te zijn.
Slaap! Super belangrijk, dit boek is een aanrader van Matthew Walker: Slaap
Ademen ook zo iets, super belangrijk! Lees dit praktische boek: Bram Bakker met Verademing
Zelfcompassie van Kristin Neff is het boek om mee te beginnen als je het mij vraagt. Klik hier voor haar boek
Een praktisch boek met leuke opdrachten en oefeningen, mijn favoriete boek voor wat zelfliefde van David deWulf
En deze is van een meditatieleraar waar ik veel op retraite ga, ook een aanrader met oefeningen: Frits Koster en Erik van den Brink met het boek Compassie in je leven
Alles is uit te vogelen van mijn Inspiratiebron Marie Forleo, wil je je leven omgooien? Of echt aan de slag met je dromen? Lees dan dit boek
Over hechting in liefdesrelaties en hoe je weer in contact komt met je partner, een super boek ook voor alle andere relaties 😉 Sue Johnson met Houd me vast Klik hier en lees dit boek
Deze lijst wordt regelmatig aangevuld. Heb je tips voor mij? Deel ze gerust en mail mij op info@mariaterbeek.nl. Of laat hier je berichtje achter