Hoe is het met jouw ademhaling?
De ademhaling, het is zo bijzonder en normaal tegelijkertijd. We hebben dit met elkaar gemeen, we ademen allemaal en toch onderschatten we de kracht van onze eigen adem. De levensenergie…
Ontdek hoe affirmaties jou kunnen helpen bij stress
Affirmaties ken jij ze? In dit blog geef ik je er 10 die je kunnen helpen. Toen ik van de winter een wandeltocht maakte door de woestijn, kwamen er regelmatig…
Tijd voor jezelf maken zonder excuses, kan dat?
Als er 1 grote dooddoener is in de Nederlandse taal, dan is het wel: Ja, maar…. In deze blog ‘Ja maar’ ik er vrolijk op los en neem ik je…