Gun jezelf een rust moment

Vaak is het eerste wat we doen wanneer er stress is: nog harder werken. Harder werken aan jezelf en harder werken om alles onder controle te houden. Herken je dat? Dit kun je alleen doorbreken door dit aandacht te geven op een vriendelijke manier. Want hard werken kun je waarschijnlijk wel, de vraag is eerder of je ook minder kunt doen?

Daarom heb ik deze SelfCare Kit ontwikkeld, ik neem je stap voor stap mee naar meer zelfzorg. Je ontvangt  video’s, coachingsoefeningen, meditaties en een training over hoe je Mindful Rituelen inzet in je leven. En dat allemaal op een laagdrempelige manier. 

Wat kun je verwachten?

Inspiratie voor meer tijd voor jezelf

  • Je ontdekt wat je nodig hebt om meer tijd te maken voor jezelf
  • En ook waarom dit soms zo lastig is
  • Je ontvangt oefeningen en inzichtsvragen die je helpen om jezelf op de eerste plek te zetten
  • Want als jij niet goed voor jezelf zorgt, wie doet het dan wel?
  • En een bonus meditatie voor een goede nachtrust met extra tips

Kom weer in jouw natuurlijke ritme

  • Stap voor stap ontdek je wat je nodig hebt om te leven met meer aandacht
  • Ontvang je super fijne oefeningen die je direct kunt toepassen
  • Kom je weer in contact met jouw eigen ritme, jouw eigen natuur
  • Ontdek je wat je echt nodig hebt en hoe je mindful rituelen kunt inzetten voor extra selfcare.

Meditaties voor meer rust

  • Je ontvangt een meditatie album met maar liefst 11 meditaties waarin je ervaart hoe het is om tot rust te komen.
  • Daarnaast neem ik je d.m.v. video’s mee in wat meditatie is en welke vormen er zijn.
  • Kom je tot diepe rust 

Kortom een training boordevol inspiratie en oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt.

De waarde van deze training is 150 Euro

Nu voor 47,95

Enkele reacties van deelnemers 

Veel is gemakkelijk in te passen en het heeft mij veel inzicht gebracht. Maria is helder en duidelijk. Spreekt op een erg prettige manier met verschillende voorbeelden en vanuit eigen ervaring.

Ik vond het een fijne laagdrempelige kennismaking met mindfulness en begin maken met zelfliefde, dank je wel Maria voor je eigenheid

Super fijne meditaties Maria, dankjewel!

De vertraging, verstilling/mindfulness. Je bent jezelf, dat straal je uit. Je werkt zonder oordeel. De afwisseling van rituelen, meditatie en mindful zijn is fijn.

Ja zeggen tegen jezelf met de SelfCare Kit

Ik heb er een extra Bonus aan toegevoegd.

Want ik merk dat veel mensen het lastig vinden om in slaap te vallen, of de hele nacht door te slapen en daarom ontvang je een Lekker Slapen Meditatie samen met tips voor een goede nachtrust als extra bonus. 

Maak vandaag nog verbinding met jezelf.

Want als jij niet goed voor jezelf zorgt, wie doet het dan wel?

Je ontdekt ook hoe het soms komt dat we dit lastig vinden om te integreren in ons leven 

Ik deel je tips en ervaringen die daarbij helpen. 

Ik geloof er in dat als we allemaal wat meer de reis naar binnen maken, allemaal minder moeten en doen van onszelf, we beter voor onszelf gaan zorgen. Daardoor ook weer oog hebben voor de behoeften van de mensen om ons heen. Kortom liefde voor jezelf breidt zich dan uit naar liefde voor de wereld om jou heen

Het is echt heel simpel, zodra je de Selfcare kit hebt aangeschaft ontvang je per mail een code om in te loggen en daar vind je de modules en de meditaties. Ook heb ik extra filmpjes toegevoegd over meditatie.

 

Over mij

Ik weet zeker dat de inhoud je gaat helpen, alleen al de meditaties zijn fijn om te gebruiken. Zelf heb ik ook deze reis naar meer zelfliefde mogen maken en het resultaat is dat ik mij goed voel en ik een leven leid waarin ik trouw ben aan mijn waarden en regelmatig een moment neem voor mijzelf met een mindful ritueel of meditatie. In de SelfCare Kit deel ik jou wat werkt en wat ook niet werkt. 

Heb je vragen? Laat het mij weten hoor, je kunt hier je bericht achterlaten

Liefs, Maria