Zorgen voor jezelf

Met deze SelfCare Kit heb je een mooie start om te beginnen met goed voor jezelf zorgen. Je geeft hiermee aandacht aan je lichaam en ontspanning.

Door middel van video’s en oefeningen ontdek je wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen en kun je dit praktisch gaan inzetten in jouw dagelijks leven.

Je ontvangt uitgebreide modules over Zelfzorg, Mindful Rituelen, liefde voor jezelf en meer! Je krijgt ook als bonus de online training Mediteren kun je leren.