Geen stress tijdens de feestdagen, kan dat?

Geen stress tijdens de feestdagen kan dat? Vast wel! Hmmm, tja het is best pittig. We willen er allemaal van genieten, de feestdagen en alle lichtjes, maar aan de andere…

Oefening: Leef naar je waarden

Doe het zelf oefening! Leef jij naar jouw waarden? Met deze oefening gaan we niet in op wat jij allemaal wilt bereiken in jouw leven. We gaan veel meer in…

Eerste hulp bij emoties!

Eerste hulp bij emoties Het is lastig om vriendelijk te blijven wanneer de hele wereld tegen jou lijkt te zijn, of wanneer de wereld een donkere plek (b)lijkt te zijn….