Tijd voor jezelf maken zonder excuses, kan dat?
Als er 1 grote dooddoener is in de Nederlandse taal, dan is het wel: Ja, maar…. In deze blog ‘Ja maar’ ik er vrolijk op los en neem ik je…
Waarom het nooit het juiste moment is
Aan het eind van de zomer maken we vaak de balans op. Je wil namelijk niet weer zo gestressed je vakantie ingaan, of je hebt dingen die je graag wil…
De zomer leeslijst!
Yes, eindelijk de tijd om een boek te lezen! En dan bedoel ik van begin to eind 😉 Ik ben dol op boeken lezen, als kind verslond ik al de…
Geef jezelf de tijd om te helen
Wanneer je het echt even moeilijk hebt, dan wil je er zo snel mogelijk van af zijn. Toch? Maar hoe harder je werkt om er bovenop te komen, hoe minder…
Zonder stress de zomer in? 5 tips die helpen
Beetje een taboe; stress in de zomer! Misschien herken je het volgende: Wanneer je aan het werk bent droom je van je vakantie, hoe dichterbij het komt, hoe meer je…
Breng meditatie naar je dagelijks leven
Breng meditatie naar je dagelijks leven! Bij meditatie hebben we het idee dat dit alleen kan in kleermakerzit en dat dan uuuuuuren lang 😉 Daarna ben je kalm, rustig, ontspannen…
Boekrecensie
Wat Optimisme, Hoop, veerkracht en zelfvertrouwen je kan opleveren. Het is altijd gaaf als je gevraagd wordt om een boekrecensie te schrijven. Ik ben namelijk een echte boekenwurm, naja verzamelaar…
Oefening: Leef naar je waarden
Doe het zelf oefening! Leef jij naar jouw waarden? Met deze oefening gaan we niet in op wat jij allemaal wilt bereiken in jouw leven. We gaan veel meer in…
Voel jij de druk van wat je allemaal moet doen?
Wie wil jij zijn? Poeh! Wat wil de wereld van alles van je. Prikels in overvloed en keuzes ook. En wat wil jij nog eigenlijk? In deze video deel ik…
Hoera ik heb de griep
Druk zijn & ziek zijn, geen goede combinatie. Poeh ik kan er zelf ook wel wat van hoor….. Op het moment van schrijven lig ik ziek op bed en schrijf…
Wat te doen als het allemaal niet gaat zoals jij wil?
Alles onder controle willen houden, en alles maar goed willen doen. Super vermoeiend. Deze video nam ik op, omdat ik die dag een lastige start had en dacht ja dit…
Neem jij wel eens een moment voor jezelf?
In deze blog 5 tips om meer momenten voor jezelf te creëren. Wat mij betreft leven we in een wereld van te veel. Te veel dingen die we willen, te veel…