Waarom het nooit het juiste moment is

Aan het eind van de zomer maken we vaak de balans op. Je wil namelijk niet weer zo gestressed je vakantie ingaan, of je hebt dingen die je graag wil…

De zomer leeslijst!

Yes, eindelijk de tijd om een boek te lezen! En dan bedoel ik van begin to eind 😉 Ik ben dol op boeken lezen, als kind verslond ik al de…

Geef jezelf de tijd om te helen

Wanneer je het echt even moeilijk hebt, dan wil je er zo snel mogelijk van af zijn. Toch? Maar hoe harder je werkt om er bovenop te komen, hoe minder…

Zonder stress de zomer in? 5 tips die helpen

Beetje een taboe; stress in de zomer! Misschien herken je het volgende: Wanneer je aan het werk bent droom je van je vakantie, hoe dichterbij het komt, hoe meer je…

Geen stress tijdens de feestdagen, kan dat?

Geen stress tijdens de feestdagen kan dat? Vast wel! Hmmm, tja het is best pittig. We willen er allemaal van genieten, de feestdagen en alle lichtjes, maar aan de andere…

Breng meditatie naar je dagelijks leven

Breng meditatie naar je dagelijks leven! Bij meditatie hebben we het idee dat dit alleen kan in kleermakerzit en dat dan uuuuuuren lang 😉 Daarna ben je kalm, rustig, ontspannen…

Boekrecensie

Wat Optimisme, Hoop, veerkracht en zelfvertrouwen je kan opleveren. Het is altijd gaaf als je gevraagd wordt om een boekrecensie te schrijven. Ik ben namelijk een echte boekenwurm, naja verzamelaar…

Oefening: Leef naar je waarden

Doe het zelf oefening! Leef jij naar jouw waarden? Met deze oefening gaan we niet in op wat jij allemaal wilt bereiken in jouw leven. We gaan veel meer in…

Hoera ik heb de griep

Druk zijn & ziek zijn, geen goede combinatie. Poeh ik kan er zelf ook wel wat van hoor….. Op het moment van schrijven lig ik ziek op bed en schrijf…

Vlog #1 Wat te doen als het niet perfect is?

Onlangs heb ik mijn eerste VLOG opgenomen! Omdat ik die dag een lastige start had heb ik de stoute schoenen aangetrokken en een vlog opgenomen over wat te doen als…

Neem jij wel eens een moment voor jezelf?

In deze blog 5 tips om meer momenten voor jezelf te creëren. Wat mij betreft leven we in een wereld van te veel. Te veel dingen die we willen, te veel…