Breng meditatie naar je dagelijks leven

Breng meditatie naar je dagelijks leven! Bij meditatie hebben we het idee dat dit alleen kan in kleermakerzit en dat dan uuuuuuren lang πŸ˜‰ Daarna ben je kalm, rustig, ontspannen…

Oefening: Leef naar je waarden

Doe het zelf oefening! Leef jij naar jouw waarden? Met deze oefening gaan we niet in op wat jij allemaal wilt bereiken in jouw leven. We gaan veel meer in…

Hoera ik heb de griep

Druk zijn & ziek zijn, geen goede combinatie. Poeh ik kan er zelf ook wel wat van hoor….. Op het moment van schrijven lig ik ziek op bed en schrijf…

Neem jij wel eens een moment voor jezelf?

In deze blog 5 tips om meer momenten voor jezelf teΒ creΓ«ren. Wat mij betreft leven we in een wereld van te veel. Te veel dingen die we willen, te veel…