Doe deze meditatie om te leren vergeven

Vergeven is wel een dingetje. Want….. Hoe dan? We zijn allemaal mensen en in de chaos van het leven komen we ook nog behoorlijk wat andere mensen tegen die we…

Waarom het nooit het juiste moment is

Aan het eind van de zomer maken we vaak de balans op. Je wil namelijk niet weer zo gestressed je vakantie ingaan, of je hebt dingen die je graag wil…

Geef jezelf de tijd om te helen

Wanneer je het echt even moeilijk hebt, dan wil je er zo snel mogelijk van af zijn. Toch? Maar hoe harder je werkt om er bovenop te komen, hoe minder…

Mindfulness te vegetarisch?!

“I don’t like the term Mindfulness, it’s way too vegetarian!” Zegt Ruby Wax over de term Mindfulness tijdens een lezing in de Westerkerk van de School of Life. Tja, misschien…