Doe minder, Leef meer.
Versterk jouw vrouwelijk Leiderschap

In een wereld waarin je continu aanstaat en je er voor iedereen bent, is het extra belangrijk ook goed voor jezelf te zorgen. Download gratis mijn meditatie: Een momentje voor jezelf

Hi, ik ben Maria

Ik ben er voor vrouwen zoals jij, vrouwen die geweldig zijn in het ondersteunen en er zijn voor anderen. Maar diep van binnen weten dat ze ook wat aandacht voor zichzelf verdienen.

Ik ben zelf begonnen als hulpverlener in de zorg, maar had zelf ook de nodige hulp nodig. De introductie van mindfulness, familieopstellingen en het leren om rust te nemen hebben mij ongelooflijk geholpen in het doorgronden van angsten. 

Ik kon er goed voor anderen zijn, maar voor mijzelf? Daarom begeleid ik vrouwen nu ook om het redderscomplex, of helper syndroom af te pellen, zodat je er voor anderen kunt zijn vanuit zelfvertrouwen en zonder energie te verliezen. 

Zo onderzoek ik de relatie tussen moeders & dochters en schrijf daar een boek over. Dit is namelijk de blauwdruk van hoe jij als vrouw in de wereld staat en hoe goed je voor jezelf zorgt. 

Vrouwelijk Leiderschap...

Naast de relatie tussen jou en je moeder heb je natuurlijk op vele andere manieren geleerd vrouw te zijn in deze wereld. Vrouwelijk Leiderschap betekent jouw schaduwkanten ontdekken en vanuit vertrouwen en rust deze te omarmen. 

Heb je weleens gedacht:

Ik doe het niet goed genoeg

Of “Ik krijg het gewoon niet voor elkaar

Of  jezelf afgevraagd:

Wie ben ik om dit te mogen doen of dromen?

Vele overtuigingen van vrouwen hebben een hele geschiedenis, namelijk verkregen vanuit de rollen uit onze maatschappij, maar ook vanuit jouw opvoeding en de vrouwenlijn. Je kunt jezelf losmaken van rollen zoals “altijd aardig moeten zijn”, “de perfectionist”, “de controlefreak” of “de eeuwige verzorger”.

Wanneer jij liefde voor jezelf volledig kunt omarmen, heeft dit een krachtige uitstraling naar de wereld om je heen. Ik help je daar graag bij met mijn retraites, coaching en vrouwenlijnopstellingen. 

 

Ervaringen

Wat kan ik voor je doen?

retraite van 1 dag

1 op 1 spiegelsessie

Samen aan de slag met jouw vrouwelijk leiderschap

Vrouwencirkel


Doe mee met een vrouwencirkel

Een paar keer per jaar organiseer ik een vrouwencirkel via Zoom. Samen aan de slag met een thema, delen we ervaringen en neem ik je mee in een meditatie. 

Maria ter Beek

Ervaar een meditatie

In mijn meditatiebibliotheek vind je meditaties die ik heb opgenomen tijdens workhops en in de studio. 

Want als jij niet goed voor jezelf zorgt?
Wie doet het dan wel?

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag

Mediteren kun je leren

Check in bij jezelf

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag