Doe minder, Leef meer...

Speciaal voor jou een oefening om tot diepe ontspanning te komen.

Klik hier voor deze oefening
 
Voel weer wat jij echt nodig hebt
 

In een wereld van te veel en te hard je best doen, is het fijn om te ontdekken wat jij weer nodig hebt. Door middel van coaching, retraites & mijn online programma help ik je om minder stress te ervaren.

  • Gratis sessie

    Kun je niet meer tot rust komen? Is er veel spanning? Check weer in bij jezelf en ervaar hoe het is om minder te doen.

  • Een E-Book voor jou

    Ontdek hoe je in drie stappen minder stress kunt ervaren met mijn gratis E-Book.

  • Workshops & meer

    Houd mijn agenda in de gaten voor specials en workshops!

Doe minder, Leef meer! Ontvang het laatste nieuws, inspiratie, meditaties en oefeningen in je mailbox!

Over Maria

Onder het motto “Doe minder, leef meer” help ik jou bij het creëren van (meer) balans in je leven. Het ontwerpen van trainingen en het coachen zit mij in het bloed. Al van jongs af aan begeleid ik mensen en de reden dat ik mij nu echt heb gespecialiseerd in stress is omdat ik dit thema zo herken! Ik heb hard gewerkt, veel bereikt, maar was altijd moe en somber en angstig

In 2014 belandde ik in een Burn-out en toen heb ik het roer omgegooid. Met alle kennis en kunde die ik al had ben ik mijn eigen coach praktijk gestart. Ik werk holistisch, dat wil zeggen dat ik mijn technieken uit alle ‘hoeken’ haal en heb omgezet naar mooie programma's. Lees verder...

“Ga jij voor een leven met meer balans en meer energie? Want echt waar dit kan!”
Meer over Maria

Recente blogposts

  • Wat wil jij graag loslaten in 2019?

    Loslaten is wel een dingetje, want waar moet je beginnen? Ik vind het soms best lastig om dingen van mij af te laten glijden. Ik heb de metafoor wel eens…

  • Het nieuwe jaar in met een intentie

    Ontdek wie jij wil zijn in het nieuwe jaar met deze meditatie Ik doe niet aan goede voornemens. Waarom? Omdat voornemens je uitnodigen om hard te werken aan jezelf. Om iets te…

  • Deze vragen kunnen je leven veranderen

    Bovenstaande quote poste ik een tijd terug op mijn Instagram. Want wat was nou het geval, ik had echt een rot dag en besloot een stukje te gaan wandelen. Het was zo’n…

  • Tijd voor jezelf maken zonder excuses, kan dat?

    Als er 1 grote dooddoener is in de Nederlandse taal, dan is het wel: Ja, maar…. In deze blog ‘Ja maar’ ik er vrolijk op los en neem ik je…

Volg mij