Versterk jouw persoonlijk Leiderschap

In een wereld waarin je continu aanstaat en je er voor iedereen bent, is het extra belangrijk ook goed voor jezelf te zorgen. Download gratis mijn meditatie: Een momentje voor jezelf

Hi, ik ben Maria

Ik ben er voor professionals zoals jij, je helpt anderen graag, maar je kunt ook wel wat aandacht voor jezelf gebruiken. Oftewel Zelfzorg.

Ik ben begonnen als hulpverlener in de zorg, maar had zelf ook de nodige hulp nodig. De introductie van mindfulness, familieopstellingen en het leren om rust te nemen hebben mij ongelooflijk geholpen in het doorgronden van mijn redderscomplex.

Ik kon er goed voor anderen zijn, maar voor mijzelf? Daarom begeleid ik nu ook mensen die met mensen werken (coaches, therapeuten, hulpverleners, etc.) om het redderscomplex, of helper syndroom af te pellen, zodat je er voor anderen kunt zijn vanuit zelfvertrouwen en zonder energie te verliezen. 

Dit doe ik ook voor teams en organisaties in de sector zorg & welzijn. Daarnaast geef ik les aan de HBO opleidingen Social Work en Toegepaste Psychologie

Ervaringen

Wat kan ik voor je doen?

retraite van 1 dag

1 op 1 spiegelsessie

Samen aan de slag met jouw persoonlijk leiderschap

Vrouwencirkel


Doe mee met een vrouwencirkel

Een paar keer per jaar organiseer ik een vrouwencirkel via Zoom. Samen aan de slag met een thema, delen we ervaringen en neem ik je mee in een meditatie. 

Maria ter Beek

Ervaar een meditatie

In mijn meditatiebibliotheek vind je meditaties die ik heb opgenomen tijdens workhops en in de studio. 

Want als jij niet goed voor jezelf zorgt?
Wie doet het dan wel?

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag

Mediteren kun je leren

Check in bij jezelf

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag