Doe minder, Leef meer

ontdek jouw vrouwelijke natuur

Je hebt van alles gedaan om meer in balans te zijn, je bent bekend met verschillende methodes en meditaties, werkt zelf ook met mensen en weet hoe het werkt.

Toch merk je ook dat je regelmatig jezelf voorbij rent. 

Dat het makkelijker is om er voor anderen te zijn, dan voor jezelf.

Je neemt echt wel je rust, maar vervalt toch stiekem weer in te veel doen en controle

Een andere benadering

Vaak benaderen we het leven en verandering als een doel, een weg dat je van punt A naar B brengt. 

Wat als je dit gaat zien als een cyclus? Soms zit je in de zomer van je leven en soms is het winter en tijd om te rusten. 

Hoe zou het zijn…

Met mijn coachingstraject, meditaties & retraites begeleid ik je hier naar toe.

Ontdek het zelf en beluister mijn podcast of doe een meditatie

Over Maria

Onder het motto “Doe minder, leef meer” help ik jou bij het creëren van (meer) balans in je leven. Het ontwerpen van trainingen en het coachen zit mij in het bloed. Al van jongs af aan begeleid ik mensen en ik ben gespecialiseerd in stress en herstel van burn-out bij vrouwen. Ook omdat ik dit thema zo herken! Ik heb hard gewerkt, veel bereikt, maar was altijd moe en somber en angstig

In 2014 belandde ik in een Burn-out en toen heb ik het roer omgegooid. Met alle kennis en kunde die ik al had ben ik mijn eigen coach praktijk gestart. Ik werk holistisch, dat wil zeggen dat ik mijn technieken uit alle ‘hoeken’ haal en heb omgezet naar mooie programma's. Lees verder...

“Ga jij voor een leven met meer balans en meer energie? Want echt waar dit kan!”
Meer over Maria

Ervaringen van moedige mensen die de reis naar binnen hebben gemaakt

  • Maria is warm, medelevend en scherp. Ze creëert een omgeving van vertrouwen en veiligheid waarin ik me veilig voelde. Door een combinatie van praten, lichaamswerk en meditatieve oefeningen.

    Bridget http://sidecarcounsel.com
  • Werken met Maria heeft mij opgeleverd dat ik beter naar mijn lichaam kan luisteren en dat ik het sneller accepteer als ik even te moe ben om iets te doen. Maria komt heel erg kalm over, wat erg fijn is bij het stilstaan bij onderwerpen die voorbij komen in de coaching.

    Lisa
  • Maria's persoonlijke en nuchtere (en ook humoristische) benadering spreekt me heel erg aan. Ze maakt het luchtig, maar de strekking is heel duidelijk! Ik heb er weer van opgestoken dat het echt niet zoveel tijd hoeft te kosten om even een momentje voor mezelf te nemen en te ontspannen en "in te checken" bij mezelf.

    Marian
  • Hoe je elementen uit Mindfulness verbond, maakt het voor mij zelfs sinds ik al een paar jaar met Mindfulness bezig ben, 'logischer'. Ik vind het heel fijn dat jij ook uit eigen ervaringen en uit eigen processen in jouw leven deelt. Dat het down to earth is en dat alles welkom is.

    Sanne

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag

Mediteren kun je leren

Check in bij jezelf

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag