Doe minder, Leef meer...

Speciaal voor jou een oefening om tot diepe ontspanning te komen.

Klik hier voor deze oefening
 
Voel weer wat jij echt nodig hebt
 

In een wereld van te veel en te hard je best doen, is het fijn om te ontdekken wat jij weer nodig hebt. Door middel van coaching, retraites & mijn online programma help ik je om minder stress te ervaren.

  • Kun je niet meer tot rust komen? Is er veel spanning? Check weer in bij jezelf en ervaar hoe het is om minder te doen.

  • Ontdek jouw unieke ritme, voor een leven met minder stress.

  • Hier vind je mijn meditaties en Yoga Nidra opnames. Voor elk moment een meditatie voor jou.

Doe minder, Leef meer! Ontvang het laatste nieuws, inspiratie, meditaties en oefeningen in je mailbox!

Over Maria

Onder het motto “Doe minder, leef meer” help ik jou bij het creëren van (meer) balans in je leven. Het ontwerpen van trainingen en het coachen zit mij in het bloed. Al van jongs af aan begeleid ik mensen en de reden dat ik mij nu echt heb gespecialiseerd in stress is omdat ik dit thema zo herken! Ik heb hard gewerkt, veel bereikt, maar was altijd moe en somber en angstig

In 2014 belandde ik in een Burn-out en toen heb ik het roer omgegooid. Met alle kennis en kunde die ik al had ben ik mijn eigen coach praktijk gestart. Ik werk holistisch, dat wil zeggen dat ik mijn technieken uit alle ‘hoeken’ haal en heb omgezet naar mooie programma's. Lees verder...

“Ga jij voor een leven met meer balans en meer energie? Want echt waar dit kan!”
Meer over Maria

Recente blogposts

  • Doe deze meditatie om te leren vergeven

    Vergeven is wel een dingetje.Want….. Hoe dan? We zijn allemaal mensen en in de chaos van het leven komen we ook nog behoorlijk wat andere mensen tegen die we liever…

  • Vijf lessen uit de natuur

    Zandhappen, hitte en de wind, de Elementen hadden de leiding tijdens mijn reis door de Sahara.   De wilde natuur heeft iets bijzonders, iets wat mij keer op keer doet beseffen…

  • Kiezen voor Liefde of je eigen patronen?

    Liefde….Dat is wel een dingetje… De laatste tijd krijg ik veel vragen over liefdes relaties. Ik denk dat er liefde is in elke relatie, maar we hebben het nu specifiek…

  • Wat wil jij graag loslaten in 2019?

    Loslaten is wel een dingetje, want waar moet je beginnen? Ik vind het soms best lastig om dingen van mij af te laten glijden. Ik heb de metafoor wel eens…