Contact

Wie zorgt er voor de hulpverleners?

Hi! Ik ben Maria, en als (voormalig) hulpverlener en coach in de zorg- en welzijnssector heb ik jarenlang gewerkt met professionals die altijd klaarstaan voor anderen. Maar wie zorgt er voor de professional, oftewel, jou?

Goed voor anderen zorgen begint bij goed voor jezelf zorgen. En dat is vaak een uitdaging als je graag voor anderen zorgt. 

Op deze website deel ik mijn inzichten en inspiratie over zelfzorg, balans en vertrouwen voor iedereen die met mensen werkt. 

Want het werk dat jij doet, is belangrijk. 

En er is er ook maar 1 van jou 😉 

Wil je weten hoe ik teams ondersteun? Klik dan op de link van Het Regulatie Huis

Het Regulatie Huis: Teamcoaching voor de zorg & dienstverlening

Over mij

Ik begon mijn carrière in de zorg en welzijnssector, waar ik met veel passie werkte om anderen te helpen. Maar al snel ontdekte ik hoe makkelijk het is om jezelf voorbij te lopen.

Door mindfulness, familieopstellingen en bewust rust nemen, leerde ik mijn redderscomplex te doorgronden. Dit proces heeft mij gevormd en geïnspireerd om anderen te begeleiden en te inspireren.

Mijn missie? Professionals helpen om sterker in hun werk en leven te staan. Of je nu op zoek bent naar rust, balans of een frisse kijk op je werk, hier vind je inspiratie en handvatten om daar stappen in te zetten.

Zodat je er voor anderen kunt zijn vanuit zelfvertrouwen en zonder energie te verliezen. 

Vanuit Het Regulatie Huis werk ik met teams en organisaties in de sector zorg & welzijn. 

Daarnaast geef ik les aan de HBO opleidingen Social Work en Toegepaste Psychologie

Ervaringen

"Ik heb de online familieopstelling als heel helpend ervaren. Maria kende mijn situatie door een grondige vragenlijst. Tijdens de online opstelling liet ze mij kiezen welk poppetje we gingen inzetten voor welke persoon en hoe ik die gepositioneerd wilde hebben ten op zichtte van mezelf. Door me te laten nadenken over wie waar staat en me te laten voelen wat dat mij doet heb ik inzichten gekregen en gevoeld waardoor ik weer een stap verder ben. Waardoor ik beter begrijp wie ik ben en waarom ik doe zoals ik doe en dat dat oké is. Ik kan dit echt aanraden.” 
EllenReview 1 op 1 coachtraject
"Ik had weinig verwachtingen toen ik me aanmeldde voor dit weekend, maar het overtrof al mijn verwachtingen. Maria's begeleiding was geweldig, en ik voelde me meteen op mijn gemak. De locatie, hoewel bescheiden, was prachtig en paste perfect bij de sfeer van de retraite. Ik heb nieuwe inzichten gekregen, contact gemaakt met mezelf en rust gevonden. Ik kan Maria's retraites van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een moment van bezinning en zelfontdekking."
Mreview Retraite weekend
Ik ben een traject met Maria in gegaan terwijl ik in een moeilijke periode zat, waarin ik meer rust en acceptatie zocht. Door Maria ben ik meer bewust geworden van de signalen van mijn lichaam en heb dit ook de ruimte kunnen geven. Maria ondersteunt je hierin met ademhalingsoefeningen en meditaties, waarin je vrij bent om er iets voor jezelf uit te halen. Tijdens de gesprekken en journaling opdrachten kwam ik tot inzichten die ervoor zorgen dat ik dingen vanuit een ander perspectief kan zien en waardoor mijn mindset ook meer in balans is geraakt. Ik vind het fijn dat Maria mij vrij heeft gelaten om zelf een weg te vinden in wat ik ervaarde, welke inzichten ik verkreeg en wat ik daarmee doe
Elizereview 1 op 1 coachtraject
Maria is warm, medelevend en scherp. Ze creëert een omgeving van vertrouwen en veiligheid waarin ik me veilig voelde. Door een combinatie van praten, lichaamswerk en meditatieve oefeningen lieten mijn sessies met Maria me toe diep diepgewortelde overtuigingen en gewoonten te uiten die me niet langer dienden, en de moed te krijgen om mijn echte waarden te omhelzen en ernaar te handelen. Ik ga deze volgende fase van mijn leven met duidelijkheid, vertrouwen en optimisme binnen, grotendeels dankzij mijn sessies met Maria
Bridgetreview 1 op 1 coachtraject
Maria's persoonlijk en nuchtere (en ook humoristische) benadering spreekt mij heel erg aan. Ze maakt het luchtig, maar de strekking is heel duidelijk. Ik heb er van opgestoken dat het niet heel veel moeite hoeft te kosten om een momentje voor mijzelf te nemen en te ontspannen en inchecken bij mijzelf.
MarianDeelnemer Retraite Dag Vrouwenkracht
Vorige
Volgende

Want als jij niet goed voor jezelf zorgt?
Wie doet het dan wel?

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag

Mediteren kun je leren

Check in bij jezelf

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag