Mediteren is namelijk echt niet moeilijk. Iedereen kan het!
Je hoeft er ook niets speciaals voor te doen, of een bepaalde stroming aan te hangen. Het mooie van meditatie is dat het je veerkracht oplevert en je door mindfulness ervaart hoe het is om minder in je hoofd te zitten en meer in in je leven!
In deze online training ervaar je dus hoe je meditatie kunt oppakken, wat je kun tegenkomen en hoe je daar mee om kunt gaan. Ook ontdek je de kern van Mindfulness en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven.
Want dat is het belangrijkst, dat het toegankelijk is voor je en praktisch toepasbaar.
Ik begeleid al jaren 8 weekse mindfulness trainingen, meditatieretraites en -workshops. Uiteraard heb ik ook zelf ergens een keer ontdekt wat meditatie voor mij doet en daar neem ik je graag in mee. Alle ervaringen heb ik gebundeld in deze krachtige praktische online training. Ik neem je stap voor stap mee in Mindfulness en meditatie.
Plus nu tijdelijk mijn Meditatie album Liefde Voor Jezelf Ervaren er bij t.w.v. 14,99!
Mooie voorbeelden die je gaf, zoals hoe je stil kan staan in het dagelijks leven, door b.v al je beker vast te pakken en de warmte te voelen van je beker en de geur van je koffie te ruiken.
Wat ik vaak hoor van vrouwen die willen mediteren maar merken dat het lastig is om te starten is:
Weet dat dit obstakels zijn die je echt heel goed kunt overwinnen. Wat je gaat leren in dit programma is dat je het nu al kunt doen. In dit moment. Ja echt waar 🙂 Zelfs als je al veel ervaring hebt met meditatie. Ook neem ik deze obstakels mee en leer ik je hoe je dat kunt overwinnen.
Doe minder, Leef meer, is het motto waarmee ik werk en ik begeleid al jaren vrouwen bij burn out en andere stress klachten. Meditatie en weer inchecken bij jezelf vormt hierin de rode draad. Het mooie is dus dat meditatie echt heel makkelijk is en je er nu al mee aan de slag kunt.
Ik vind jouw meditaties en uitleg ontzettend fijn, ik beoefen een paar jaar dagelijks mindfulness, maar alles valt op de een of andere manier nu op zijn plek
Het fijne van een online programma is dat je alle modules in je eigen tempo kunt doornemen en dat je er toegang hebt wanneer je maar wilt.
Praktisch betekent dit dat je na aankoop toegang hebt tot mijn online academie: Mindful Online. Daar vind je de training en je hebt direct toegang tot de onderdelen en de meditaties.
Kom je er niet uit? Dan kun je altijd contact opnemen met mijn team en dan word je op weg geholpen!
Uiteraard is het ook fijn om een stok achter de deur te hebben en dus zal ik je in het begin mailen met extra ondersteuning. De meditaties kun je beluisteren waar en wanneer je maar wilt.
Het is ontzettend fijn dat je het op jouw eigen moment en in jouw eigen tijd kunt doen, wanneer het jou uitkomt.
De waarde van deze training komt neer op minimaal 200 euro.
Omdat ik het graag bereikbaar maak en dus ook betaalbaar heb jij nu toegang tot deze training voor maar € 29,-
Alleen jij kan de keuze maken om goed voor jezelf te zorgen en jezelf dit te gunnen. Weet ook dat er geen risico is om een online training aan te schaffen.
Over mij
Meditatie en mindfulness hebben een vaste plek in mijn leven. Dat betekent overigens niet dat ik heel ‘goed’ kan mediteren 😉 Dat betekent dat ik met vallen en opstaan heb ontdekt hoe ik van een leven met chronische ongelukkigheid en stress nu ervaar hoe het is om minder te moeten en doen van mijzelf.
En dat meditatie mij helpt om keer op keer weer mijzelf te ontmoeten in hoe het er voor staat. Zo leer ik nog elke dag weer opnieuw in te checken bij mijzelf. Ik deel je graag mijn inzichten en (wetenschappelijke) kennis over meditatie en Mindfulness.
Naast dat ik zelf de reis naar binnen heb gemaakt, coach en train ik al jaren mensen naar een leven met minder stress.
Heb je vragen? Stel ze dan gerust! Klik hier.