Aan de slag met mediteren & zelfzorg

In mijn shop vind je mijn meditatie album en kun je je aanmelden voor de Selfcare Kit. Je ervaart hoe je stress kunt reduceren en een leven kunt leiden waarin jij weer weet wat je nodig hebt.

Mediteren met Maria

ERvaar de ontspanning van deze meditaties

Speciaal voor jou, mijn favoriete meditaties geselecteerd in een album. Je ontvangt deze meditaties als downloadbaar bestanden zodat je ze overal waar je ook bent kunt beluisteren. De meditaties richten zich op ontspanning en kalmeren van je hele lichaam en je ontvangt 2 bonus yoga nidra’s. 

Liefde voor jezelf, op jouw eigen tempo

De meeste mensen die ik coach ervaren dat ze best streng zijn voor zichzelf. 

Natuurlijk wil je liever zijn voor jezelf, maar…. Hoe dan? 

In deze online leeromgeving neem ik je met verschillende modules mee naar hoe jij kunt ontdekken wat je nodig hebt en ontvang je heel veel downloadbare meditaties voor extra liefede voor jezelf.

Klik hier voor meer informatie

Losse meditaties

Maak de reis naar binnen en download mijn meditaties per stuk. Je kunt zelf kiezen wat je nodig hebt en waar je ook bent, je hebt de meditatie tot jouw beschikking. 

Sommige van deze meditaties zijn ook onderdeel van de SelfCare Kit 

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag

Mediteren kun je leren

Check in bij jezelf

Ontvang een gratis Mini Meditatie voor elke dag