Eerste hulp bij emoties!

Eerste hulp bij emoties Het is lastig om vriendelijk te blijven wanneer de hele wereld tegen jou lijkt te zijn, of wanneer de wereld een donkere plek (b)lijkt te zijn….

Hoort stress bij het leven?

Kunnen wij eigenlijk wel zonder stress? En als we dat nodig hebben, hoe gaan we er dan mee om?

Mindfulness te vegetarisch?!

“I don’t like the term Mindfulness, it’s way too vegetarian!” Zegt Ruby Wax over de term Mindfulness tijdens een lezing in de Westerkerk van de School of Life. Tja, misschien…

Burnout en andere ervaringen

Het was wel even wennen om het zo te zien staan op internet. Mijn ervaringen met een Burnout. Het artikel is bedoeld voor eindexamenkandidaten en er staat groot: “Ik vond…