Manifesteren kun je leren met deze meditatie
Vergeet de goede voornemens, ga voor de goede intenties voor het nieuwe jaar. In deze podcast neem ik je mee hierin en doe je een meditatie
Vergeet de goede voornemens, zet intenties voor het nieuwe jaar met deze meditatie
Vergeet de goede voornemens, ga voor de goede intenties voor het nieuwe jaar. In deze podcast neem ik je mee hierin en doe je een meditatie
Dit is de beste zelfhulp tip die ik je kan geven
Heb je altijd te weinig tijd op een dag? Wil je betere leren plannen? Anders omgaan met je Time Management, dan helpt dit je.
Doe dit om stress te ontladen
Heb je altijd te weinig tijd op een dag? Wil je betere leren plannen? Anders omgaan met je Time Management, dan helpt dit je.
Nooit tijd genoeg? Dan gaat dit je zeker helpen
Heb je altijd te weinig tijd op een dag? Wil je betere leren plannen? Anders omgaan met je Time Management, dan helpt dit je.
Drie tips voor het omgaan met negatieve gedachten
Pieker je veel? Omgaan met negatieve gedachten kan super lastig zijn. Daarom drie tips
Herstellen van Burn Out? Ervaar dan de kracht van Yoga Nidra
Heb je een burn out? Of vermoed je dat je er tegen aan zit? Laat deze oefening je dan helpen om je lichaam weer te laten rusten en kalmeren In…
Geef jezelf de tijd om te helen
Wanneer je het echt even moeilijk hebt, dan wil je er zo snel mogelijk van af zijn. Toch? Maar hoe harder je werkt om er bovenop te komen, hoe minder…
Patronen doorbreken, hoe doe je dat?
Waarom is het zo lastig om oude patronen te doorbreken? Er is een mooie metafoor waarin ik je graag mee neem…. Teken een cirkel in het water en het vervaagt…
Wat er gebeurt als je te hard door het leven gaat
Hoe hard ga jij over het algemeen. Onlangs ben ik begonnen met hardlopen, maar op een hele andere manier dan dat ik ooit deed. Ik ben behoorlijk blessure gevoelig, altijd…
Burnout en andere ervaringen
Het was wel even wennen om het zo te zien staan op internet. Mijn ervaringen met een Burnout. Het artikel is bedoeld voor eindexamenkandidaten en er staat groot: “Ik vond…